В конце 2020 года на базе МБУ «Молодежный Центр» состоялся IX городской Фестиваль профессий, который впервые прошел в режиме онлайн.
Читать полностью
13 – 15 января 2021 года в г. Смоленск состоялся Чемпионат и Первенство ЦФО России по легкой атлетике в помещении среди юниоров.
Читать полностью
2 февраля 2021 года состоялось Первенство города по конькобежному спорту
Читать полностью
Владимирские полицейские приняли на стажировку «Студенческий десант»
Читать полностью
Студенческие годы - самый интересный этап в жизни каждого человека.
Читать полностью
Уважаемые сотрудники, обучающиеся и их законные представители!
Читать полностью
Ежегодно в России на воде гибнут около 20 тысяч человек. Происходит это в разное время года и по различным причинам...
Будьте осторожны на водоемах зимой! Несоблюдение правил безопасности на водных объектах в осенне-зимний период часто становится причиной гибели и травматизма людей.
Читать полностью
Дорогие друзья!
По многочисленным просьбам и в связи с большим количеством желающих Центр цифрового образования детей «IT-куб» объявляет дополнительный набор учащихся!
Читать полностью
27 ноября Управление образования Администрации города Владимира анонсировало итоги заключительной встречи команд - участников страноведческой игры "Мы живем в Европе", посвященной городам-партнерам г. Владимира.
Читать полностью
Уважаемые родители!
Управление на транспорте Министерства внутренних дел Российской Федерации по Северо-Западному федеральному округу просит Вас провести беседы со своими детьми о соблюдении правил поведения на объектах транспорта, в том числе на железной дороге.
Читать полностью
IV ВСЕРОССИЙСКИЙ ПРАВОВОЙ (ЮРИДИЧЕСКИЙ) ДИКТАНТ
Читать полностью
Уважаемые студенты!
Хоть мы и находимся на электронном обучении с элементами дистанционных технологий, но "живое общение" мы решили не исключать полностью!
Преподаватели колледжа ждут вас на индивидуальные консультации, если возникли сложности при удаленном изучении дисциплин!
Для вас учебная часть колледжа разработала график индивидуальных консультаций. Обязательно с собой - маска и перчатки и отсутствие признаков ОРВИ !
Вход в колледж строго по графику, указанному во вложении!
С уважением, Администрация колледжа.
Большой этнографический диктант -2020!
Читать полностью
ПАМЯТКА
Основные принципы ведения здорового образа жизни
Здоровье – это наше богатство, сохранить которое можно только при правильном образе жизни. От физического и духовного состояния человека зависит, насколько интересной и красочной будет его жизнь.
1. Здоровое питание. Любая деятельность человека зависит от веществ и микроэлементов, поступающих в его организм вместе с пищей. Поэтому следует отказаться от фаст-фуда и другой вредной еды, переключив свое внимание на фрукты, овощи, злаки. Организуйте правильный режим питания.
2. Занятия физкультурой. Обязательно делайте зарядку по утрам! Она придаст энергии и хорошего настроения на весь день. Выберите для себя подходящий вид спорта. Физическая активность незаменима при здоровом образе жизни. Занятия спортом сделают ваше тело стройным и красивым, а также укрепят иммунитет.
3. Хороший сон. Ежедневно человек должен спать около 8 часов, причем ложиться лучше до полуночи — это наиболее благоприятное время для сна. Хорошо проветривайте комнату перед сном. Важной особенностью является комфорт и удобство спального места. Нельзя наедаться на ночь, помните, что последний прием пищи обязан быть не позднее, чем за 3 часа до сна.
4. Режим дня. Распоряжайтесь своим временем грамотно. Хорошо организованный режим дня – правильное чередование работы и отдыха. Составив режим, вы будете больше успевать сделать за день, избегая переутомления.
5. Отказ от вредных привычек. Алкоголь, наркотики, курение – всё это наносит непоправимый вред организму. Эти вредные привычки влекут за собой болезни, мешают человеку развиваться как в трудовой, так и в творческой деятельности, вследствие чего делают его социально неблагополучным и несчастным.
6. Устойчивость к стрессу. Старайтесь спокойней относиться к возникшим проблемам и неудачам. Запомните, что негативные эмоции приводят к болезням. Справиться со стрессами помогут занятия любимым делом, спорт или новые увлечения. Старайтесь контролировать свои эмоции и относитесь ко всему с добром и позитивом.
7. Закаливание организма. Закаливание – важная особенность здорового образа жизни, это профилактика простудных заболеваний и развитие устойчивости организма к негативным условиям среды. Известно, что закаленный человек в 8 раз реже простужается, чем незакаленный. Закаливаться можно снегом, солнцем, воздухом или водой, главное - делать это с умом и в меру.
8. Личная гигиена. Как говорится, чистота – залог здоровья, поэтому ежедневно приводите свое тело и одежду в порядок. Несоблюдение личной гигиены может быть поводом развития многих опасных болезней.
9. Интеллектуальное развитие. Узнавая что-то новое, мы тренируем головной мозг, а значит, развиваем умственные способности, которые можно применить в различных жизненных ситуациях.
10. Духовное самочувствие. Оптимистичное настроение зачастую является главным компонентом успешной деятельности и любых начинаний. Важно уметь правильно определять свои жизненные цели и грамотно расставлять приоритеты.
Уважаемые родители!
УГИБДД УМВД России по Владимирской области сообщает, что с начала учебного года на территории области уже зарегистрировано 9 ДТП с участием детей до 16 лет.
Неправильное поведение взрослого на проезжей части, особенно родителей, грубое нарушение установленных правил, становится эталоном дальнейшего поведения ребенка на дороге. Такое поведение взрослого участника дорожного движения очень часто заканчивается травмами и потерей здоровья для несовершеннолетнего пешехода или пассажира транспортного средства.
Предлагаем вам познакомиться с рекомендациями по обучению детей и подростков правилам дорожного движения.
Читать полностью
Уважаемые преподаватели, студенты, законные представители обучающихся колледжа!
Антитеррористическая комиссия Владимирской области рекомендует вам ознакомиться с представленными информационными материалами по противодействию терроризму и экстремизму в образовательной среде.
Ссылка для скачивания видеоролика «Силовики»: https://yadi.sk/i/GLXSWLfIluWdiA
